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体能训练:满满的干货,3000米跑训练技巧
合理调整好跑的节奏。一般是跑二三步一呼气,跑二三步一吸气。随着跑速的加快和疲劳的出现,呼吸的频率也增加,可以采用跑一步一呼气,跑一步一吸气的方法。2024-04-26
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400米障碍跑,为什么成了军事部队必练科目呢?
在和平年代,士兵上战场的机会比较少,但是为了应对突发的战争情况,日常的体能训练并不轻松。体能训练难度大,项目多,其中最让士兵头疼的就是400米的障碍跑。看上去只是短短四百米,但是很多士兵宁愿跑5000米也不愿意跑400米,因为这四百米往往带着血和泪。2024-04-26
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全军通用体能:30米×2蛇形跑绕杆技术、力量训练、爆发力训练
30米×2蛇形跑是一种从战场战术动作演变而来的训练项目,也是一项非常需要技巧的全军通用体能考核课目。想要在30米×2蛇形跑上取得好成绩,战友们既要找到适合的节奏,也要注重用科学训练提高自己的身体能力。本期数字酷与战友们分享30米×2蛇形跑绕杆技术、力量训练和爆发力训练方法。2024-04-25
DIGITCOOL
科技助力,创新全数字运动模式
数字酷运动表现测量工具实现体育运动的数字化和可视化。可在常态高频的体育运动项目中,同时采集、实时分析多人的运动数据,自动生成运动表现测评报告,基于有规律、有规则、有指向、有指标的精确数据,对运动表现进行客观评价与及时干预,从而达到科学提高运动水平的目的。可应用于学校体育、竞技训练、消防体能、军事体能和公安体能等多领域
以数字鉴定运动表现
实时采集训练数据,即时掌握训练进程,即时评价训练效果
以数据赋能提高运动表现水平
大数据分析模型反馈训练指导,成就全智能训练系统
数字酷运动表现测评系统
DIGITCOOL
由运动表现测量工具、运动表现数字化管理平台组成,可有效解决传统体育教学/体能训练中依赖人工判断、缺乏数据量化、凭借经验直觉造成的效率低下和运动伤病问题。
测评系统采用业界领先的高精度动态心率监测系统、智能高帧率Al摄像机,深度融合BLE4.2、2.4G ANT无线通信、微波传感、光电传感、轨迹融合、AI动作识别及根据应用场景的独有算法等多种先进技术,是专为采集/分析专项运动表现多维数据开发的智能训练设备。
程序一键启动,智能化精准计时、计圈、计次、判定标准动作,实时采集目标对象运动心率和运动表现多维数据。自动生成成绩、评分和排名,并提供可视化图表、动态档案和分析报告,为提升目标对象运动表现及保障运动安全提供科学指导。可广泛应用于学校体育、竞技训练、消防体能、军事体能、公安体能等多领域......
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