为什么少儿时期就要进行体能训练

孩子那么小为什么要进行体能训练？许多家长都是对孩子的体能训练不是很了解，那么为什么要进行少儿体能训练呢？今天数字酷就从多个方面解读一下少儿进行体能训练的必要性！

1、少儿教育

我们可以将少儿体能训练看作是对孩子所进行的身体教育活动，以孩子为对象，教练以教育为指导。以多种方式相互配合的方式来提高少儿身心素质。

2、少儿身体发展

少儿体能训练是结合运动和少儿身体发展的特点，有针对地训练人体的骨、关节、肌肉，孩子身体各方面器官的有效训练是少儿身体向有效发展的基础。我们可以现在通过科学的体能训练，使少儿身体得到合理全面的体能训练，提高少儿的身心素质。

3、少儿动作开发

少儿在动作开发的阶段，会发展延伸出4种不同的基本技能，空间探索与认知、思维意识的出现、动作姿态的变换以及身体移动能力与物体的操作与移动，这些是影响少儿未来学习能力的形成的因素。

除此之外，影响少儿动作开发的因素还有遗传、环境、年龄与学习等，后天学历环境的准备与提供，包括体能训练环境，对少儿动作发展有深远的影响。

4、培养少儿社会性

少儿体能训练是伴随少儿成长的身体活动体能游戏，适应少儿年龄、身体、精神以及生活发展的程度，给予少儿适当的体能训练强度，通过躯体运动与动作发展、形成适应当代社会少儿发展阶段的人格与动作水平，使少儿身体适应环境而不感到疲惫。

少儿体能训练除了满足少儿的运动的需求，更从体能训练游戏中培养良好的生活习惯，增加少儿的人际交往能力，使少儿能趁早适合社会。在少儿的体能训练中，少儿通过团队的互动合作，以及游戏规则等，懂得分享、合作、以及遵守社会规则的必要性。

5、少儿活动量

少儿时期是人类身体发育的黄金时期，在这个时期将决定未来身体成长与发育的基础。藉由愉悦的训练条件、适当的体能训练强度，能加快少儿的新陈代谢，促进少儿身心的发育成长。

6、社会现状

现在很多中小学的教师多数都是女性，缺乏男性教师，这种社会现状对孩子的发展有很大的局限性，用通俗的话来讲，就是男孩子在身心成长的重要阶段缺乏了阳刚之气。

而少儿体能训练的男性教练就很好地弥补了这个缺陷，不仅仅是体魄上得以发展，更多的是在心理上可以学到男性应该拥有的勇敢、担当、责任等多方面特征。

以上就是少儿进行体能训练的必要性，日常宣传里面，我们经常会看到这么一句话，少年强，则国家强，这句话就是在强调很多东西都是需要从少儿时期就要开始重要了。