关于军事体能考核的一切！一文全知道
从1994年《军人体育锻炼标准》到2006年实行的《军人体能标准》，再到现今的《军事体育训练与考核大纲》，我国军队军事体能考核体系由单一的基础体能考核演变成现在分人员、分兵种、分作战类型进行考核的包括基础性体能项目、专项体能项目、拓展类体能项目三类的综合性体能考核指标。
01
如何进行军事体能考核？
《军事体育训练与考核大纲》规定了适用于全军所有人群的考核办法，主要对考核项目、考核标准、考核规则和测试方法、参考人员、考核器械和场地等五部分内容进行规定。
考核项目
分为基础体能项目、专项体能项目、拓展类体能项目三大类。
考核对象
年龄的区分以25岁以下为最小区间，往上依次为25-29岁，30-34岁，35-39岁，40-44岁，45-49岁，50-54岁，55-59岁，按照每5岁为一个等级进行划分，60岁以下的人员需要参加基础性体能考核的所有项目、专项体能考核的部分项目，拓展类体能项目不列入考核的范围（但适用于全军的所有人员）。
考核组织
普考每年进行一次，通常由本级或上级业务部门组织。师以下（包括师）部（分）队人员的普考组织权限按照《军事体育训练与考核大纲》规定执行；军以上单位、院校和科研机构等单位人员的普考由本级组织，体能训练抽考由上级组织。
成绩评定
采用四级制评定，评定等级为：优秀、良好、及格、不及格。
02
全军五大兵种通用体能考核标准
基础体能考核
考核人员。基础体能考核对象为60岁以下的所有战士，包括士兵、士官、军官等任何岗位上的任何人员。
考核项目。老兵军事体能考核项目包括BMI体型、俯卧撑、仰卧起坐、30米X2蛇形跑，3000米跑。新兵军事体能考核项目为BMI体型、单杠引体向上（女军人考核单杠屈臂悬垂）、双杠臂屈伸（女军人考核双杠支撑前移）、仰卧起坐、3000m跑和基础体能组合1（俯桥+T型跑）、基础体能组合2（背桥+30米X2折返跑），其中基础体能组合的考核方式为抽考。
考核方法。新兵军事体能考核采用四级制考核标准，分别为优秀、良好、及格和不及格。男军人和女军人的考核分别进行。
单杠引体向上（女军人屈臂悬垂）、双杠臂屈伸（女军人支撑前移）为力量型考核项目，仰卧起坐考核方法为2分钟内能够快速标准完成的总个数，3000m跑考核方法为全程跑完最短时间，基础体能组合1、2两个项目为达标项目和计时项目结合的考核方法。
考核器械和场地
单双杠项目的考核分别需要平整的单双杠场地；仰卧起坐的考核需要一块平整的场地（最好有垫子），秒表；3000m跑的考核需要标准田径场或者可丈量的平整场地，秒表，号码布；基础体能组合1、2考核需要一块可丈量的平整场地（最好有垫子）、秒表、号码布、指示杆，着装情况依据各地区的天气和各单位的实际情况达到统一。
专项体能考核
专项体能考核项目为新兵下连后接触到的训练项目，主要依据军兵种分类：陆军、空军、海军、火箭军、武警部队、战略支援部队分别进行设置，《军事体育训练与考核大纲》依据各军兵种的作战任务分别设定了相应的专项体能训练和考核项目。
武警专项体能考核项目：擒敌拳、应急棍、400米障碍等。
陆军专项体能考核项目：军体拳、刺杀操、超越障碍等。
海军专项体能考核项目：武装泅渡、30分钟计时游等。
空军专项体能考核项目：跳伞、抗眩晕操、爬绳等。
火箭军专项体能考核项目：五公里武装越野、装备搬运、单双杠练习等。
战略支援部队专项体能考核项目：背沙袋跑、柔韧灵敏组合练习等。
拓展类体能考核
拓展类体能考核项目不进行军兵种分类，全军战士都可以根据场地器材开展。考核主要项目为球类、田径类、体操类、水上类、武术类、冰雪类和其他等。拓展类体能项目的考核由各军兵种灵活性组织。
目前，大多数基层部队进行军事体能考核时仍然采用传统方式：人工监督、计数和统计的方式，考核工作准备耗费人力、时间多、效率不高，考核过程依靠监考人员手工记录工作量大、数据记录复杂、耗时长、考核标准因人为因素不可控、数据分析工作量庞大，特别是在进行大规模考核时更为费时费力，导致军事体能考核效率不高、成绩不够准确的现象。
数字酷军事体能训练运动表现测评系统，采用数字+体育+人工智能技术，结合军事体能考核管理系统、智能考核硬件、数据库三大版块，形成了一个架构完整的考核系统，能够轻松解决军事体能考核数据采集工作和成绩存档和统计分析，建设功能完备的科学的评定系统、先进高效的信息支撑系统和完善配套的考核保障设施，形成集成、高效、实用的军事体能考核保障体系。
数字酷军事体能训练运动表现测评系统不仅能可以用于俯卧撑、引体向上、单杠卷身上、单杠屈臂悬垂、双杠臂屈伸、双杠支撑移动等动作类军事体能课目的训考，还适用于跳绳、100m跑、30m×2蛇形跑、20m×5持枪绕杆屈身往返跑、400m障碍、1000m跑、3000m跑等所有计时、计数类军事基础体能考核课目的考核。
不仅如此，测评系统的智能硬件——军事体能训练运动表现测量工具，还能够用于部队官兵的日常体能训练。
军事体能训练运动表现测量工具可对部队官兵在日常训练中的运动表现进行自动采集和记录，监测运动成绩、心率水平等内外的运动表现数据，并生成动态的体能训练档案和报告。通过体能训练档案对战士个人耐力、力量、速度、灵敏进行打分并绘制雷达图，综合评估体能优劣势并提出针对性的训练方案，对训练强度和运动负荷进行精准控制。训练指导又反馈日常训练，从而提高战士的体能水平，帮助战士在体能考核中取得优秀成绩。
测量工具配备的运动心率腕表，可实时监控和反馈官兵的运动负荷，在极限心率区间立即发出预警，可有效避免强度过大或者官兵过于劳累导致的运动损伤，保障军事体能考核和体能训练的安全性。
